O čem vlastně je jóga? Je to jen pohyb? Jak odhalit její hloubku? Povídání o józe s Kristýnou Svobodovou.
Do dalšího dílu přijala pozvání Kristýna Svobodová, spolumajitelka Yoga housu. Povídaly jsme si o józe, o mysli a o tom, co vám jóga může přinést. Pomůže jóga při stresu?
Jak začít s jógou, pokud jste úplný začátečník, jak byste jógu měli praktikovat a proč jóga nebolí.
Bavily jsme se i o meditaci. Jak meditovat a dozvíte se i praktický návod, jak na to. A samozřejmě se dozvíte tipy, kde můžete jógovat a meditovat v Brně.
Ať už jste zapálení jogíni nebo úplní začátečníci, věříme, že se dozvíte hodně zajímavých informací. Namaste!
16. 10. 2020
